Reconstruindo a identidade emocional da mulher adulta

Muitas mulheres vivem presas à identidade que precisaram criar para sobreviver emocionalmente. Mas sobreviver não é o mesmo que viver.

Identidades emocionais comuns

• A mulher forte que não pode fraquejar

• A que cuida de todos e se esquece

• A que se anula para manter vínculos

É possível reconstruir?

Sim. Identidade não é fixa. Ela pode ser ressignificada quando a mulher se reconecta com sua essência.

Dica terapêutica

Pergunte-se: Quem eu sou além das funções que exerço?

Terapia como espaço de reconstrução

Na terapia, a mulher aprende a se reconhecer além dos papéis e a construir uma identidade mais verdadeira e leve.